Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1858 kcal
|
Fett: 81,61g | Prot: 97,82g | Kolh.: 177,44g.
Frukost: Магнит Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Слобода Майонез, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Варенье, От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Крупская Шоколад Особый, Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|