Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
79,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
460 kcal
|
Fett: 26,64g | Prot: 30,54g | Kolh.: 22,76g.
Middag: Spinazie, Rundergehakt, Garlan Kruidenkaas, AH Tortilla Wraps (40g). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vandiknaarfit 's vikthistorik
|