Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
114 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1173 kcal
|
Fett: 38,09g | Prot: 75,54g | Kolh.: 129,56g.
Frukost: Apple, Wild West Beef Jerky Honey BBQ. Lunch: McEnnedy Beef Jerky Honey BBQ, Lucien Georgelin Confiture Cerise Noire, Danone Cottage Cheese, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Middag: Delisse Mousse au Chocolat Noir , Carrefour Parmentier de Canard. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Max (Canette), Favorina Mini Marzipan. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|