Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
87,4 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1245 kcal
|
Fett: 37,31g | Prot: 94,31g | Kolh.: 134,77g.
Frukost: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Авокадо, Перекресток Чиабатта , Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Моя Цена Квашеная Капуста, Магнит Банан, Королек. Middag: Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Индейка Отварная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|