Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
2074 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 110,62g | Kolh.: 262,88g.
Frukost: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, La Reine Круассан, Помидоры, Куриное Филе, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Выборжец Фриллис, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каравай Хлеб "Овсяник", Hochland Плавленый Сыр Сэндвич. Lunch: Heinz Барбекю Соус, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриное Филе, Рис Отварной. Middag: Pearl River Bridge Устричный Соус, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Мааг Семечки От Атамана, Куриное Филе, Сухая Рисовая Лапша. Snacks/Annat: ВкусВилл Паштет Куриный , Каравай Хлеб "Овсяник", Ананас. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lapatulya_25 's vikthistorik
|