Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
594 kcal
|
Fett: 21,42g | Prot: 34,27g | Kolh.: 62,95g.
Frukost: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Middag: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Призма Яблоко Зеленое, Куриное Филе Жареное без Масла, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Snacks/Annat: Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Murocheto 's vikthistorik
|