Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1715 kcal
|
Fett: 64,59g | Prot: 70,49g | Kolh.: 206,83g.
Frukost: Чай с Лимоном, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Макфа Вареные Макароны, Штолле Пирог с Мясом, Свежее Завтра Сметана 15%. Lunch: Штолле Пирог с Мясом. Middag: Мегамарт Макароны с Сыром, Акашево Тефтельки . Snacks/Annat: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, Kinder Maxi King. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|