Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
661 kcal
|
Fett: 21,06g | Prot: 78,15g | Kolh.: 36,90g.
Frukost: Американо, Станция Молочная Сливки 10%. Lunch: Американо, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. Middag: Global Village Кукуруза Сахарная, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски). Snacks/Annat: Element Спирулина. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|