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Obrigada ☺️ obrigada pelo esforço! Vamos!
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74,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 november 2021:
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1436 kcal
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Fett: 53,46g | Prot: 87,95g | Kolh.: 141,76g.
Frukost: Herbalife F1 Biscoito Crocante, Continente Iogurte Natural, Chá (Infusão). Efter frukost: Café Expresso. Lunch: Banana, Atum em Óleo (Enlatado), Continente Grelos Salteados com Alho, Ovo Cozido. Efter lunch: Gullón Tortitas de Arroz Integral e Chocolate Negro, Mimosa Iogurte Liquido Morango. Middag: Fiambre de Peru, Lidl Pão de Cereais, Pingo Doce Queijo Flamengo. Snacks/Annat: Café Expresso, Urban Nature Caramel Peanuts. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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Juliana Ferreir 's vikthistorik
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