Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1178 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 38,63g | Kolh.: 147,29g.
Frukost: Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Морковь по-Корейски, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Помидоры, Лаваш Тонкий. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Макароны Отварные, Арахисовая Паста, Любятово Галеты Классические, Простоквашино Молоко 2,5%, Зефир, Grow Food Индийский Суп с Чечевицей и Нутом. Middag: Rich Апельсиновый Сок . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|