Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
241 kcal
|
Fett: 5,75g | Prot: 33,00g | Kolh.: 14,35g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|