Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
340 kcal
|
Fett: 15,04g | Prot: 27,97g | Kolh.: 23,18g.
Frukost: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Сыр Российский, Руккола, Помидоры, Molendam Сыр Плавленный Hollander, Яйцо. Middag: Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tania.abr 's vikthistorik
|