Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1583 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 115,05g | Kolh.: 205,37g.
Frukost: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Помидоры, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. Lunch: Растительное Масло, Кофе, Зефир, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Полоцкие Хлебцы Полоцкие Хлебцы с Луком и Сметаной, Банан, Кофе. Snacks/Annat: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Корица, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|