|
Сегодня три месяца моей диеты.-15,1 кг.В этом месяце скинула маловато,думаю из-за болезни.Мне всё нравится,буду продолжать.
|
80,7 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1157 kcal
|
Fett: 36,59g | Prot: 122,86g | Kolh.: 85,05g.
Frukost: Здрава Крекер Французский Прованс, Кофе. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Heinz Кетчуп Томатный, Турбаслинские Бройлеры Грудка Охлаждённая, Капустные оладьи. Middag: Красная Цена Абрикос Сушёный без Косточки, Веселый Молочник Кефир 1%, Кофе, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|