Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1369 kcal
|
Fett: 37,63g | Prot: 51,23g | Kolh.: 209,87g.
Frukost: Campina Halfvolle Melk, Boni Cereal Flakes met Pure Chocolade. Lunch: Boni Tomatenstukjes, Garofalo Radiatori, Rode Uien, Rucola Sla, Venkel, Kip Kebab. Middag: Colruyt Everyday Verse Roomkaas, Carrefour Prepare van de Chef, Bruine Boterham. Snacks/Annat: LU Petit Moelleux Chocolade, Banaan, Guylian Chocolade Zeevruchten. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|