Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
86,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1903 kcal
|
Fett: 59,45g | Prot: 65,58g | Kolh.: 286,34g.
Frukost: Увелка Каша Овсяная с Малиной. Lunch: 365 Дней Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Рассольник. Middag: Пельмени. Snacks/Annat: Сметана , Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|