Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
50,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1631 kcal
|
Fett: 68,38g | Prot: 115,02g | Kolh.: 132,21g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко , Голубика, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Ананас, Сырники. Lunch: Fol Epi Сыр Classic Smooth&Nutty, Movenpick Мороженое Молочное Клубничное с Кусочками Клубники, Alpro Кокосовое Молоко , FITKIT Protein Cake Tiramisu, Artfruit Авокадо ХАСС, Bonvida Масло Оливковое Рафинированное , Яйцо (Целое), Heinz Фасоль Красная Консервированная. Middag: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Салат Свежий с Сельдереем, Гречка Отварная, Куриная Грудка в Соевом Соусе. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|