Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
2046 kcal
|
Fett: 111,60g | Prot: 60,94g | Kolh.: 206,90g.
Frukost: Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", Макдоналдс Капучино (0,3 L), НЕВА Мармелад Ассорти на Изомальте, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Mlekara Sabac Каймак 70%, Лента Авокадо, Тыквенная каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Сливки 33%. Lunch: Picnic Picnic, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Лента Авокадо, Киноа вареный. Middag: НК Сити Кольца Кальмара в Кляре, Фили-Бейкер Эклер, Добрынинский Кондитерский Комбинат Профитроль с Заварным Кремом, Crispy Pizza Пицца. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|