Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1647 kcal
|
Fett: 85,55g | Prot: 75,48g | Kolh.: 154,02g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Чай с Лимоном, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%. Lunch: Лента Салат Крабовый, Лента Драники, Лента Шашлык Куриный Деликатесный , Компот из Сухофруктов. Middag: Банан, Лента Голень Куриная Гриль. Snacks/Annat: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Клементины, Хурма, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|