Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
430 kcal
|
Fett: 23,67g | Prot: 17,96g | Kolh.: 36,70g.
Frukost: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Минскхлебпром Хлеб "Мамин Гостинец", Жареное Яйцо, Евроопт Помидор. Lunch: Капучино, Клецкая Крыначка Сырок с Арахисовой Пастой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|