Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1342 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 56,26g | Kolh.: 146,57g.
Frukost: Творожный десерт. Lunch: Сыр с Плесенью, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Тыквенный крем-суп. Middag: Плов с Курицей. Snacks/Annat: Cono Sur Вино Красное Сухое Carmenere, Евроопт Слива , Евроопт Яблоко , Miline Food Салатный Микс Детокс, Капучино, Безе. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|