Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
934 kcal
|
Fett: 44,92g | Prot: 41,89g | Kolh.: 92,61g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Jungle Energy Bar Nuts, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Scrambled Egg , Grated Cheddar Cheese, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. Snacks/Annat: Lifestyle Food Chia Seeds, Parmalat Everfresh Full Cream Milk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandyduplessis 's vikthistorik
|