Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1630 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 109,14g | Kolh.: 183,64g.
Frukost: Сливочное Масло, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Яйцо, Большая Кружка Ряженка 4%, Банан, SPAR Слойка Плие. Lunch: Ferrero Белый Шоколад Raffaello, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Седьмой континент Хурма, Яблоко, Рыбный Суп. Middag: Хурма Сушеная, Салат Овощной, Grand di Pasta Фузилли, ВкусВилл Печень Кролика. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|