Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1430 kcal
|
Fett: 92,98g | Prot: 42,95g | Kolh.: 120,84g.
Frukost: Молком Варенец, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Сыр. Middag: Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое, Печенье к Чаю. Snacks/Annat: Рахат Темный Шоколад 65%, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|