Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2014
|
102,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
547 kcal
|
Fett: 21,77g | Prot: 48,31g | Kolh.: 40,65g.
Frukost: Coffee with Cream, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Toasted White Bread . Lunch: Coffee with Cream. Middag: Coca-Cola Coke Zero (Can), Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Lettuce. Snacks/Annat: Coffee with Cream. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ihappyman 's vikthistorik
|