Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
1375 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 104,66g | Kolh.: 132,90g.
Frukost: VECTORLABS Master Whey, Mung Beans (Mature Seeds) . Lunch: Cabbage , Egg, Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sempio Udon Noodles. Middag: Colatta Milk Compound Chocolate. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|