Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
85,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
854 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 75,36g | Kolh.: 42,18g.
Frukost: Самбери Сыр Диетический 20%, Бондюэль Горошек Консервированный , Яйцо, Ратимир Ветчина из Индейки. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гороховая Каша с Зажаркой:-D. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|