Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2021:
|
2858 kcal
|
Fett: 94,25g | Prot: 117,96g | Kolh.: 219,11g.
Frukost: Белебеевский Сыр Российский, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Middag: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Торт Торт Магия Замороженный (Владхлеб), Олива Факел Кета Слабосоленая, Рис с Овощами, Котлеты Куриные с Капустой в. Е., Tini Вино. Snacks/Annat: Магнит Банан. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|