|
207.0
|
93,9 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1549 kcal
|
Fett: 88,12g | Prot: 74,99g | Kolh.: 121,53g.
Frukost: Butter (Salted) , Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Salsa, Coffee, grammalaura’s hamburger patties, Egg, Bread, My Whole Wheat. Lunch: Kirkland Signature Mayonnaise, Cloverleaf Low Sodium Pink Salmon, Bick's Tangy Dill Relish, Black Pepper , Salt , Bread, My Whole Wheat, Butter (Salted) . Middag: Tomatoes, Bananas , Black Pepper , Salt , Bick's Tangy Dill Relish, Kirkland Signature Mayonnaise, Cloverleaf Low Sodium Pink Salmon, Tartar Sauce, Bread, My Whole Wheat, Butter (Salted) . Snacks/Annat: Salt , President's Choice Unsalted Peanuts, Tomatoes. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
03 nov 21 av medlem: DomOlive
|
Thanks. I must admit, I am pleased. Probably more than is warranted! Been sitting above 210 lbs for so long now I was starting to think I had lead weights hidden somewhere in my pjs!
03 nov 21 av medlem: grammalaura
|
04 nov 21 av medlem: deelbee
|
04 nov 21 av medlem: Thinout Thestuffin
|
04 nov 21 av medlem: rhontique
|
this is awesome love way to go !!!!
04 nov 21 av medlem: green mangoe
|
04 nov 21 av medlem: green mangoe
|
04 nov 21 av medlem: meonadiet
|
04 nov 21 av medlem: aybikamom
|
Excellent drop! Good for you!!!!!
04 nov 21 av medlem: Lindart
|
Awesome!! Determination is winning out!!
04 nov 21 av medlem: jenibfit
|
Wow, you are on the roll. Great progress.
05 nov 21 av medlem: ct7055
|
06 nov 21 av medlem: SwayDaddy
|
08 nov 21 av medlem: jpx1218
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|