Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1508 kcal
|
Fett: 70,21g | Prot: 82,12g | Kolh.: 127,66g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Большая Кружка Молоко 2,5%, Петмол Концентрированное Молоко Лесной Орех. Lunch: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Bounty Райский Ананас, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зразы из индейки с грибами. Middag: Агрокомплекс Сыр Творожный Сливочный Крем Чиз, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Пятерочка Авокадо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|