Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1183 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 50,36g | Kolh.: 158,39g.
Frukost: Suco de Laranja Natural, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão de Forma. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Seara Filé de Peito de Frango, Creme de Palmito, Abobrinha. Middag: Del Valle Suco de Goiaba, Sadia Mortadela Defumada, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Snacks/Annat: Nuggets de Frango, Hortifruti Manga Tommy. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priscilafvmision 's vikthistorik
|