Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1741 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 163,90g | Kolh.: 172,02g.
Frukost: Чай, Сушеный Ананас, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Савушкин Творог Классический 1%. Lunch: Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Болгарский Перец. Middag: Zero Сироп Клубника, Брест-Литовск Кефир 1%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Калинковичский Мясокомбинат Полендвица «Крестьянская», Травяной Чай, Сушеный Ананас, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Савушкин Творог Классический 1%. Snacks/Annat: Евроопт Апельсин, Чай, TA-TI Изюм Джамбо, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророненными Зёрнами, Красное Яблоко, Зеленый Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|