Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1084 kcal
|
Fett: 26,53g | Prot: 65,17g | Kolh.: 154,71g.
Frukost: Manzana Roja, Loncoleche Break Capuccino. Lunch: Vegmonkey Hamburguesa de Porotos Negros, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesas Vegetarianas, Mister Veggie Nuggets de Soya. Snacks/Annat: Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla, Wild Barra de Proteina. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
momoelita 's vikthistorik
|