Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
101,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
4761 kcal
|
Fett: 50,48g | Prot: 216,45g | Kolh.: 874,26g.
Frukost: Cenouras, Beterrabas, Limão, Abacaxi, Cebolas, Tomates, Namorado Arroz Branco Cru. Snacks/Annat: Cebolas, Óleo de Soja, Ovo, Mamão, Zona Cerealista Proteína Isolada de Soja, Pão Francês. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
John "Blessman" Coffee 's vikthistorik
|