Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1127 kcal
|
Fett: 50,03g | Prot: 66,21g | Kolh.: 111,43g.
Frukost: Kepekli Ekmek, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri İzmir Tulum Peyniri, Sucuklu Yumurta. Lunch: Muz, Ayran. Middag: Nar, Mandalina, Emin Dana Kuşbaşı, Yeşil Fasulye, Domatesli Bulgur Pilavı. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hilalsurgu 's vikthistorik
|