|
158.4 @bedtime
|
70,6 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1200 kcal
|
Fett: 68,90g | Prot: 61,26g | Kolh.: 84,27g.
Frukost: Lipton Lemon Ginseng Green Tea, Danone Yocrunch M&M's. Lunch: Mastro Pepperoni , Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Mary's Organic Crackers Original Crackers. Middag: Mashed Potato, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Cooked Broccoli (from Fresh). mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|