Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
119,3 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1740 kcal
|
Fett: 128,75g | Prot: 143,00g | Kolh.: 20,00g.
Frukost: Jimmy Dean Simple Scrambles Meat Lovers. Middag: Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Mt. Olive Kosher Dill Spears, America's Choice Bacon Thick Sliced, Sonic Grilled Onions. Snacks/Annat: Chike Nutrition High Protein Coffee. mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 10 minuter, Samsung Health - 21 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXABEAR76 's vikthistorik
|