Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2014
|
96,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 43,23g | Prot: 41,19g | Kolh.: 120,59g.
Frukost: Corn Flakes, Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Lunch: Simply Ham Roll. Snacks/Annat: London Pride, Roasted Salted Peanuts, Tea (Brewed). mer...
|
|
2614 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|