Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
116 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 51 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
2341 kcal
|
Fett: 136,00g | Prot: 107,47g | Kolh.: 163,47g.
Frukost: Oreo Oreo (4), Café. Lunch: Nuggets de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho, Chuchu Cozido, Bife de Carne de Vaca. Middag: Elma Chips Baconzitos, Heinz Maionese, Subway Tomate, Alface, Queijo Mozzarella, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Pão Francês. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinebranca 's vikthistorik
|