Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
101 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
788 kcal
|
Fett: 24,98g | Prot: 20,72g | Kolh.: 119,09g.
Frukost: Visconti Pão de Forma Integral, União Açúcar Refinado, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Salpicão de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, União Açúcar Refinado. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Souzaavivi20 's vikthistorik
|