Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2021:
|
1546 kcal
|
Fett: 43,97g | Prot: 138,66g | Kolh.: 168,48g.
Frukost: Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, President Brie, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Quest Hero Chocolate Coconut, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Great Value Traditional Apple Pie. Lunch: Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. Middag: Grape Tomatoes, Grape Tomatoes, Lemon Juice, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Salt, Salt, S&W Organic Black Beans, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub. Snacks/Annat: Cucumber (with Peel), French's Classic Yellow Mustard. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|