Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2021:
|
1453 kcal
|
Fett: 46,27g | Prot: 60,92g | Kolh.: 208,56g.
Frukost: Кекс, Konfesta Конфеты Насладжи, Мандарины, Виноград, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Оливье без Майонеза, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Middag: Гранат, Vici Крабовые Клешни с Коготком в Панировке. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|