Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
71,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
963 kcal
|
Fett: 38,57g | Prot: 42,88g | Kolh.: 113,76g.
Frukost: Мандарины, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Fish House Осьминоги в Рассоле, Гранат, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Lunch: Акконд Добрянка. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|