Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1397 kcal
|
Fett: 79,09g | Prot: 54,96g | Kolh.: 114,66g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Белый Хлеб. Lunch: Коркунов Конфета, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Middag: Слобода Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Annat: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Ultimate Nutrition Omega-3. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|