Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
544 kcal
|
Fett: 9,47g | Prot: 33,41g | Kolh.: 82,51g.
Frukost: Nestlé Leite Ninho Forti+, União Açúcar Demerara , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Clara de Ovo, Macaxeira Cozida. Snacks/Annat: Banana Prata, Nestlé Leite Ninho Forti+. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
barbaraacc_ 's vikthistorik
|