Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
863 kcal
|
Fett: 50,10g | Prot: 72,76g | Kolh.: 26,97g.
Frukost: Pura Vida Power Coffee, Pura Vida TCM. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango. Snacks/Annat: Carne Moída Refogada, Sadia Mussarela, Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danyruivafit (instagran) 's vikthistorik
|