Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 50 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1521 kcal
|
Fett: 75,11g | Prot: 85,35g | Kolh.: 132,79g.
Lunch: Almonds, Peanut Butter, Harris Teeter Blueberries, Kiwi Fruit, Pomegranate, Silk Greek Style Yogurt . Middag: Blue Print Cleanse Red Juice, Cypressa Halloumi Lite. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts, Biochem Sports 100 Calorie Protein Bar, Cypressa Halloumi Lite. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|