Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1458 kcal
|
Fett: 66,17g | Prot: 52,86g | Kolh.: 163,15g.
Frukost: Сахар, Завод Алешина Оладьи со Вкусом Сгущенного Молока, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Завод Алешина Оладьи со Вкусом Сгущенного Молока, Чай, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Киви, Перекресток Груша Пакхам. Snacks/Annat: Лукоморье Масса Творожная с Вишней и Шоколадом, Чай. mer...
|
|
1636 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 35 minuter, Vila - 13 timmar och 13 minuter, Sömn - 10 timmar och 12 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ketrin 6118 's vikthistorik
|