Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1057 kcal
|
Fett: 31,35g | Prot: 58,72g | Kolh.: 139,41g.
Frukost: Yummy Jam Вишневый Джем, Nutcrush Паста Арахисовая с Карамелью и Корицей, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. Middag: Помидоры, Белый Рис, Олейна Подсолнечное Масло, Мясновъ Филе Голени Индейки. Snacks/Annat: Магнит Слива. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Simre Aniri 's vikthistorik
|