Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
1348 kcal
|
Fett: 49,60g | Prot: 71,87g | Kolh.: 152,51g.
Frukost: Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Десерт , Творожная Запеканка с Яблоками, Власта Суп Рыбный (Финский). Middag: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Капуста. Snacks/Annat: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fish Friday Форель Радужная Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|